💘 Como ponerse la copa menstrual

🌷 cómo usar la copa menstrual demo

5 min readLas copas menstruales están cada vez más de moda. Ya sea por su uso práctico, por sus aspectos económicos o por la ecología, pero últimamente muchas mujeres están eligiendo las copas menstruales en lugar de las compresas y los tampones. Aún así, las copas menstruales son desconocidas para muchas, por lo que hemos decidido responder a todas tus preguntas y contarte todo lo que necesitas saber sobre las copas menstruales.

La copa menstrual puede parecer un gran cambio con respecto a la protección del periodo desechable, pero no es tan complicado como parece (¡y tiene muchos más beneficios!). Al igual que la primera vez que usaste un tampón, sólo hace falta un poco de práctica y enseguida serás una profesional.

La copa menstrual es una copa flexible de silicona de calidad médica que se coloca dentro de la vagina y recoge el flujo durante el periodo. Hay muchas razones de peso para pasarse a la copa, y una vez que lo hagas no volverás a usar compresas ni tampones.

Introducir la copa por primera vez puede ser una aventura, que probablemente no quieras vivir en un baño público o en casa de tu novio. Así que las primeras veces es mejor que te quedes cerca de casa, tanto por comodidad como por si tienes que hacer ajustes a lo largo del día.

🤐 copa menstrual flexible

ReferenciasDescargar referenciasAgradecimientos Agradecemos a los directores, al personal escolar, a las niñas y a sus padres de las escuelas del estudio su participación en este estudio. Agradecemos sinceramente al personal de campo y de oficina, incluidas las enfermeras de investigación del estudio, por su concienzudo y arduo trabajo. Agradecemos el apoyo administrativo proporcionado por Jiwanti Kabuka del HDSS KEMRI/CDC en Kenia, y Alison Reynolds del LSTM, Liverpool. El HDSS forma parte de la red INDEPTH. Agradecemos a Mooncup Ltd. el suministro de copas menstruales a un precio rebajado.

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Este estudio forma parte del estudio de viabilidad de prueba de concepto sobre soluciones menstruales para las escolares, financiado por el Consejo de Investigación Médica del Reino Unido/Departamento de Desarrollo Internacional/Proyecto Protect de Wellcome Trust (G1100677/1). Los financiadores no tuvieron ningún papel en el diseño del estudio, la recogida y el análisis de datos, la decisión de publicar o la preparación del manuscrito.

El Estudio de Soluciones Menstruales recibió la aprobación ética de las Juntas de Revisión Científica y Ética del Instituto de Investigación Médica de Kenia, y del Comité de Ética de la Escuela de Medicina Tropical de Liverpool. Los padres proporcionaron un consentimiento informado por escrito y las niñas dieron su asentimiento informado por escrito; se informó a las participantes de que tenían derecho a retirarse en cualquier momento. El director del KEMRI aprobó la publicación de este trabajo.

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El paso más importante para utilizar con éxito una copa menstrual es aprender a limpiarla, introducirla y retirarla correctamente. Pero si todavía tienes preguntas sobre las copas menstruales, has llegado al lugar adecuado.

Las copas menstruales pueden usarse hasta 12 horas antes de que deban vaciarse y lavarse (1,2). Algunas personas con menstruaciones abundantes pueden necesitar vaciar la copa con más frecuencia. Esto significa que las copas menstruales también se pueden usar durante la noche, así que no dudes en pulsar el botón de repetición. Cada persona y cada periodo son diferentes, así que experimenta para ver qué te funciona mejor.

La vagina también puede expandirse, moverse y doblarse. Las paredes de la vagina están revestidas de un tejido mucoso suave con muchos pliegues pequeños (rugae) a lo largo de la superficie. En el estado de relajación de la vagina, cuando no hay nada dentro del canal vaginal, las paredes de la vagina se comprimen entre sí (3,4). Si introduces algo dentro de la vagina, como una copa menstrual, un tampón, un juguete sexual o un pene, las paredes y los pliegues de la vagina se doblan y se mueven para que se cree suficiente espacio para el objeto introducido. Hay mucho espacio ahí arriba para que la copa menstrual se asiente cómodamente.

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¿Cómo funcionan las copas menstruales? Las copas menstruales son copas suaves y reutilizables con forma de campana que se ajustan fácilmente y se asientan cómodamente en la vagina para recoger la sangre del periodo en lugar de absorberla. Puedes llevarlas sin fugas hasta 8 horas durante el día, mientras duermes y cuando haces ejercicio. Además, es fácil aprender a usar la copa menstrual. Di adiós a las compresas y a los tampones. Hola, libertad sin igual.    ¿Qué es una copa Ruby? Como expertos en copas menstruales, fabricamos las copas Ruby con silicona suave de grado médico que puede durar hasta 10 años, evitando que unos 10 kg de residuos de plástico acaben en los vertederos. Hasta ahora hemos ahorrado al planeta 12.814.900 kilos de residuos menstruales de plástico. No realizamos pruebas en animales y trabajamos con un modelo de «Compra uno, da uno»: por cada Ruby Cup vendida, donamos otra Ruby Cup a una persona sin acceso a productos menstruales seguros.

He aquí por qué más de 250.000 personas que menstrúan han elegido Ruby Cup:  *Protege el medio ambiente. Llevas un estilo de vida de cero residuos.*Cambia 2 vidas. Tu compra dona automáticamente una Ruby Cup a una persona necesitada. *Respira tranquilo. Las copas menstruales no resecan la piel como las compresas o los tampones. Ruby Cup no contiene dioxinas ni lejía como las que se encuentran en los tampones y las compresas. Adiós a las compresas voluminosas. Hola, vaqueros ajustados.*Experimenta la tranquilidad. Disfruta de noches, viajes y actividades sin pérdidas.*Ahorra dinero. Una copa Ruby reutilizable puede durar hasta 10 años. Es tan cómoda que casi te olvidarás de que tienes la regla.*Descubre una nueva libertad. Menos visitas al baño significan más tiempo para disfrutar de la vida.

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