Lo que dice la ciencia sobre el cuidado de la piel

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Como primera línea de defensa ante los ataques del mundo exterior, nuestra piel se defiende de los rayos UV cósmicos, de los radicales libres ávidos de reacciones y del inminente impacto del pavimento de hormigón en un día helado. Pero el trabajo en el frente de la anatomía puede pasar factura: las arrugas, el acné y las quemaduras solares son sólo algunas de las cicatrices de la batalla diaria. El cuidado del órgano más grande del cuerpo es crucial para la salud general y puede permitirnos controlar los signos de desgaste que preferiríamos evitar.

Sin embargo, determinar la mejor rutina de cuidado de la piel puede ser una tarea desalentadora. La industria del cuidado de la piel, estimada en 141.000 millones de dólares, produce innumerables sueros, cremas hidratantes, limpiadores, tónicos y otros productos que prometen solucionar todo tipo de problemas, desde el eczema hasta la hiperpigmentación.

Descifrar los extraños ingredientes que aparecen en el reverso de los frascos puede ser abrumador -y consultar con un dermatólogo es la mejor manera de estar seguro de que estás haciendo lo correcto para la piel que tienes-, pero entender la estructura de la piel, cómo funcionan estos productos y la química que hay detrás de ellos puede ayudarte a navegar por las opciones disponibles por tu cuenta.

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¿El cuidado de la piel es sólo una exageración? Hoy en día todo el mundo parece hablar del cuidado de la piel. Las tendencias del cuidado de la piel van y vienen. Todos sabemos que tener una rutina de cuidado de la piel es una inversión. Pero, ¿es realmente necesario? ¿Para qué sirven los productos de cuidado de la piel?

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Sin duda alguna. Aunque tener una rutina de cuidado de la piel puede parecer sólo una necesidad cosmética, una rutina de cuidado de la piel no es sólo para ayudarte a tener un buen aspecto, es esencial para la salud de tu piel. Piensa en ello. La piel es el órgano más grande del cuerpo. No cuidarla adecuadamente puede afectar gravemente a tu salud. Por ejemplo: La protección solar. No usar protección solar puede provocar cáncer de piel.

Por eso, invertir en una rutina de cuidado de la piel no es sólo una cuestión de vanidad, sino de salud. Es muy importante tener una buena rutina de cuidado de la piel que se adapte a tu tipo de piel y a tus preocupaciones. No sólo estamos aquí para ayudarte a tener el mejor aspecto posible, sino también a sentirte mejor. La belleza empieza por dentro.

Los sérums tienen diferentes propósitos. Por ejemplo, los sérums de ceramida ayudan a combatir las rojeces, a retener la humedad de la piel y a reparar y mantener sana la barrera natural de la piel. Un sérum que contenga vitamina A puede ayudar a combatir el envejecimiento, la hiperpigmentación y la sequedad, entre otras muchas afecciones. Todo depende del tipo de piel, la edad y los problemas de la piel.

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La frase “cuidado de la piel” nos hace pensar en tres cosas: cáncer de piel, piel seca y un largo pasillo de productos de belleza en la farmacia. Pero es algo más que una preocupación superficial. Aunque una rutina de cuidado de la piel pueda parecer de alto mantenimiento, en realidad, los pasos para una piel sana no sólo son necesarios, sino que también son fáciles de aplicar.

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“Invertir desde el principio en la salud de la piel, con un cuidado regular de la misma, no sólo la protegerá mejor de los duros efectos del invierno, sino que también hará que se vea y se sienta mejor durante todo el año”, dice Steven Nwe, DO, dermatólogo de Northwestern Medicine. “La clave de la resistencia de la piel es conocerla y tratarla bien”.

En primer lugar, deberás tener en cuenta tu tipo de piel. Los principales tipos de piel son la seca, la grasa o la mixta, y aunque tu piel puede volverse más seca o más grasa según la estación del año, la mayor parte del tiempo debería ser relativamente constante.

El limpiador es lo que utilizarás para lavarte la cara y es importante que utilices un producto destinado al rostro, no cualquier barra o jabón corporal que tengas por ahí. Deberás lavarte la cara con suavidad y tener cuidado de no frotar demasiado. A continuación, aclara con agua tibia, ya que el agua caliente elimina los aceites naturales y hace que la piel se deshidrate.

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