Actividades para adolescentes en terapia

🖤 Actividades para adolescentes en terapia

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Mucho de lo que se habla sobre cómo tratar con los adolescentes se centra en cómo combatir o superar las fuerzas de la adolescencia.    Como adultos puede ser fácil pensar en los años de la adolescencia como un período que hay que soportar o enfrentar. Este tipo de pensamiento se vuelve contraproducente después de un tiempo.

La adolescencia es una parte normal de la vida. También es una de las etapas de la vida más observadas y estudiadas, por lo que sabemos mucho sobre ella. (El hecho de que todos los adultos hayan pasado por ella también añade bastante al banco de conocimientos). Cuando se considera la adolescencia como un proceso y no como una amenaza, somos libres de considerar cómo trabajar con ella en lugar de hacerlo contra ella.

En este post voy a sugerir 10 formas básicas en las que los adultos pueden trabajar con los adolescentes modernos en lugar de contra ellos.    Ya sea en el aula, en un grupo de jóvenes o incluso en el hogar, existen numerosas formas de trabajar con los procesos de la adolescencia y de utilizarlos para ayudarnos a involucrar a los adolescentes.

Averiguar cómo va la semana de un adolescente antes de empezar una clase o un grupo es una forma de dar a tus alumnos la oportunidad de hacerte saber lo receptivos que pueden estar o no ese día en particular. Saber lo que un adolescente trae consigo le ayuda a afinar sus planes y expectativas.

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El presente blogspot se basará en la pregunta “¿cuáles son las actividades de terapia para adolescentes?”. Enumeraremos las distintas actividades que se pueden utilizar con los adolescentes. También hablaremos de las diversas actividades de terapia para adolescentes en detalle y elaboraremos el uso de cada terapia.

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La edad de la adolescencia suele estar marcada por rápidos cambios de desarrollo en el cuerpo humano y estos cambios de desarrollo están ocupados por una gran cantidad de cambios emocionales, psicológicos y hormonales en el cuerpo humano.

La exploración, los riesgos y los retos asociados a la adolescencia la convierten en una época emocionalmente agotadora y vulnerable para los adolescentes, por lo que a menudo necesitan recibir terapia durante su transición de la infancia a la edad adulta.

Los terapeutas suelen tener dificultades para establecer una relación y confianza con los adolescentes. Los adolescentes suelen estar a la defensiva con respecto a la terapia y suelen restringir el proceso terapéutico al no confiar en el terapeuta y ofenderse fácilmente.

Los adolescentes suelen ser demasiado mayores para muchas de las técnicas que se utilizan con los niños en la terapia, pero los adolescentes no son lo suficientemente sabios o maduros para entender las intervenciones y técnicas terapéuticas de los adultos. Por lo tanto, los terapeutas deben seleccionar sabiamente las técnicas terapéuticas para tratar a los clientes adolescentes.

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Después de estar mirando pantallas todo el día, los niños (¡y los adultos!) se benefician de usar su cuerpo para regularse, ya sea liberando energía o restaurándola a través del movimiento y la respiración. Una de mis actividades favoritas basadas en el cuerpo con niños y adolescentes es la baraja de cartas Mindful Kids, en la que pido a la persona que elija un color para escoger una actividad para hacer juntos.  Las actividades incluyen un trabajo de respiración lúdico, indicaciones de atención plena y juegos para hacer con grupos o familias.

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Utilizando un poco de creatividad, casi cualquier juego o actividad puede transformarse en una exploración sobre las emociones y las habilidades de afrontamiento. Por ejemplo, el uso de juegos como Uno o Candy Land permite crear actividades e indicaciones codificadas por colores que pueden adaptarse a cualquier grupo de edad o problema que se presente.  Los recursos en línea, como Uno Freak, ofrecen la oportunidad de jugar mientras se adaptan las preguntas o actividades en torno a la regulación de las emociones, la autoestima, las habilidades de comunicación, etc.

Con la era de la tecnología, casi todos los juegos que se puedan imaginar se pueden jugar virtualmente en tiempo real con otra persona. Uno de mis juegos favoritos para jugar con niños y adolescentes a través del vídeo es Jeopardy; ¿y a quién no le gusta este juego?  A través de Jeopardy Labs, puedes buscar juegos prefabricados basados en un tema o crear los tuyos propios.  En mi trabajo, los temas relacionados con las habilidades de amistad, la regulación de las emociones y las habilidades de comunicación han sido especialmente útiles para jugar con niños y adolescentes. Una vez que elijas el tema, que empiece la diversión; puedes jugar en el mismo equipo con tu pareja, trabajar en equipos opuestos para conseguir puntos, o incluso incluir a la familia para que sea terapeuta contra familia.

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La mayoría de la gente probablemente no se describiría como creativa, pero la creatividad tiene muchas formas diferentes. El hecho de que alguien no se sienta creativo en el sentido tradicional no significa que no se exprese de otras maneras, como contando historias o tocando música.

Cualquiera que sea la forma de expresión creativa, puede desempeñar un papel importante en el progreso de tu cliente. Las actividades creativas ayudan a aliviar el estrés, a crear vínculos y a fomentar la autoestima, sobre todo en los más jóvenes. En la terapia, donde todas esas preocupaciones son prioritarias para muchos clínicos, las actividades de arteterapia pueden ser una forma poderosa de conectar con los clientes adolescentes.

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La terapia artística, como su nombre indica, aprovecha el proceso creativo para apoyar los objetivos del tratamiento clínico. Puede utilizarse para mejorar las habilidades cognitivas y la función motora, fomentar la autoestima y el conocimiento de sí mismo y mejorar las habilidades sociales.  Los arteterapeutas están certificados por la Junta de Credenciales de Arteterapia (ATCB) y reciben una amplia formación para ayudar a sus clientes a explorar las preocupaciones que les han llevado a la terapia.

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