Actividades para trabajar la resiliencia en el aula pdf

🌎 Actividades para trabajar la resiliencia en el aula pdf

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La resiliencia es la capacidad de hacer frente a los acontecimientos y desafíos negativos de la vida. Se ha descrito como la capacidad de “recuperarse” de situaciones difíciles y persistir ante la adversidad. Muchos consideran que el desarrollo de la resiliencia en los jóvenes es el antídoto contra la epidemia de enfermedades mentales que afecta a nuestra sociedad. La tasa de estudiantes con ansiedad y depresión es cada vez más preocupante (Sawyer et al, 2000; Mission Australia, 2009) y las escuelas están en una posición única para contribuir a las actitudes saludables de los estudiantes y a su autoconciencia.

La revisión bibliográfica de la Universidad de Melbourne, Building resilience in children and young people (Helen Cahill et al, 2012) examina una serie de formas eficaces en que las escuelas pueden ayudar a fomentar la resiliencia y el bienestar de los estudiantes.

Un enfoque en la importancia de la relación positiva entre el profesor y el alumno mejora el bienestar y el rendimiento de los estudiantes. Un meta-análisis de 99 estudios demostró que las relaciones entre alumnos y profesores estaban relacionadas con el compromiso y el rendimiento de los estudiantes (Roorda et al, 2011) y que una relación positiva con un adulto afectuoso puede cambiar la trayectoria incluso de los estudiantes de mayor riesgo (Anderson, et al, 2004).

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Es imposible saber con exactitud qué pruebas y desafíos te deparará la vida, pero hay medidas que puedes tomar para dotar a tus hijos de las habilidades que necesitan para superar esos obstáculos. He aquí algunas actividades que no sólo ayudan a fomentar la resiliencia en los niños, sino que también les proporcionarán una tarde de diversión.

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Enfrentarse a la adversidad puede crear algunos momentos difíciles para los niños, pero si están preparados, saldrán del otro lado mucho más fuertes. Como líder de las Girl Scouts y madre, he pasado el último año trabajando en habilidades de liderazgo con las jóvenes de mi tropa, y muchas de las actividades que hemos realizado implicaban el desarrollo de la autoestima, el fortalecimiento de las relaciones y la amabilidad, todos ellos aspectos importantes para ser resilientes.

Tanto si tu vida es bastante fácil como si está llena de obstáculos, siempre llega un momento en el que tus hijos lo pasarán mal por razones que escapan a tu control, como una mudanza, tener que lidiar con matones, problemas en la escuela o una muerte en la familia. Jugar y realizar actividades que fomenten la resiliencia les prepara mejor para cuando surjan esos momentos.

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La resiliencia es la capacidad de hacer frente a los acontecimientos y desafíos negativos de la vida. Se ha descrito como la capacidad de “recuperarse” de situaciones difíciles y persistir ante la adversidad. Muchos consideran que el desarrollo de la resiliencia en los jóvenes es el antídoto contra la epidemia de enfermedades mentales que afecta a nuestra sociedad. La tasa de estudiantes con ansiedad y depresión es cada vez más preocupante (Sawyer et al, 2000; Mission Australia, 2009) y las escuelas están en una posición única para contribuir a las actitudes saludables de los estudiantes y a su autoconciencia.

La revisión bibliográfica de la Universidad de Melbourne, Building resilience in children and young people (Helen Cahill et al, 2012) examina una serie de formas eficaces en que las escuelas pueden ayudar a fomentar la resiliencia y el bienestar de los estudiantes.

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Un enfoque en la importancia de la relación positiva entre el profesor y el alumno mejora el bienestar y el rendimiento de los estudiantes. Un meta-análisis de 99 estudios demostró que las relaciones entre alumnos y profesores estaban relacionadas con el compromiso y el rendimiento de los estudiantes (Roorda et al, 2011) y que una relación positiva con un adulto afectuoso puede cambiar la trayectoria incluso de los estudiantes de mayor riesgo (Anderson, et al, 2004).

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