💫 Frases de empatia para niños

🤟 cita del niño amable

Demuestra que no sólo estás escuchando, sino que realmente te importa con estos poderosos ejemplos de frases de empatía. La empatía se diferencia de la simpatía en que se trata de adoptar una perspectiva en lugar de limitarse a sentir lástima por otra persona. Estas frases le muestran cómo comunicar esa perspectiva compartida en una variedad de situaciones.

Poderosas frases de empatía para los amigosCuando eres amigo de alguien por mucho tiempo, necesitarás apoyarlo en momentos difíciles. Desde saber qué decir después de una muerte hasta compartir su pérdida durante una mala ruptura, se trata de escuchar y responder de una manera que demuestre que entiendes la perspectiva de tu amigo. Prueba estos ejemplos: Expresiones de empatía para parejas románticasLa empatía también desempeña un papel esencial en las relaciones románticas. Cuando demuestras a tu pareja que compartes sus sentimientos en los buenos y en los malos momentos, se refuerza vuestro vínculo. Algunas son palabras de ánimo, y otras son simplemente formas de mostrar que comparten una perspectiva común. Utiliza esta lista de palabras de empatía inspiradoras para expresar tus sentimientos: Ejemplos de frases de empatía para estudiantesYa seas un estudiante que habla con un profesor, un profesor que habla con un estudiante o un estudiante que habla con un compañero, mostrar empatía mejora vuestras relaciones. Es una buena manera de atenuar los conflictos y de reforzar tu vínculo con los demás en la escuela. Empieza por pensar en la perspectiva de la otra persona y en lo que debe estar sintiendo. Luego, prueba una de estas frases de empatía:

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🐭 citas de empatía para un amigo

. Significa que tienes en cuenta los sentimientos y los retos de tu hijo cuando intentas ayudarle. Se centra en comprender lo que los niños realmente necesitan de ti, en lugar de lo que tú necesitarías si estuvieras luchando.

Los niños suelen dar señales no verbales sobre cómo se sienten o con qué están luchando. Es importante ser sensible a esas señales. Pero es igual de importante preguntar por lo que siente y necesita tu hijo. Dar a los niños la oportunidad de hablar y explicar su punto de vista les ayuda a sentirse escuchados. También les hace participar en la búsqueda de soluciones.

Tanto si su hijo tiene una rabieta como si le cuenta una situación difícil en el colegio, usted tendrá su propia reacción. Responder con empatía significa dejar de lado eso y permitir que la reacción de tu hijo sea lo primero.

Eso no significa que tengas que enterrar tus sentimientos. Tampoco significa que tengas que estar de acuerdo con tu hijo o aceptar su mal comportamiento. Sólo significa que escuchas a los niños e intentas ver las cosas a través de sus ojos.

💝 citas sobre la empatía y la compasión

La gente suele ser más empática después de pasar por dificultades y dolor. Es más fácil entender lo que otra persona está pasando cuando ya se ha experimentado algo similar. Sin embargo, somos verdaderamente empáticos cuando simplemente somos sensibles a cómo se sienten otras personas. Por ejemplo, no necesariamente tenemos que perder a alguien para darnos cuenta de lo doloroso que puede ser.

La empatía es algo que se puede enseñar. Los adultos pueden ayudar a los niños a desarrollar mayores niveles de empatía exponiéndolos a diferentes visiones del mundo y enseñándoles a ser amables, generosos, pacientes y a perdonar. Aprender a cuidar de los demás es crucial para nuestro desarrollo personal y para crear relaciones sanas y significativas.

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La empatía no tiene guión. No hay una forma correcta o incorrecta de hacerlo. Se trata simplemente de escuchar, mantener el espacio, no juzgar, conectar emocionalmente y comunicar ese mensaje increíblemente curativo de «No estás solo».

La vulnerabilidad es la cuna del amor, la pertenencia, la alegría, el valor, la empatía y la creatividad. Es la fuente de la esperanza, la empatía, la responsabilidad y la autenticidad. Si queremos una mayor claridad en nuestro propósito o una vida espiritual más profunda y significativa, la vulnerabilidad es el camino.Brené Brown

🐱 citas cortas sobre la empatía

Los educadores de crianza positiva y los terapeutas de salud mental hablan mucho de la empatía. Cuando los padres quieren saber cómo responder cuando sus hijos están enfadados o ansiosos, yo sugiero responder primero con empatía.

Les digo a los padres que piensen en la empatía como «encontrar el sentimiento» en lo que su hijo está diciendo o experimentando. Si tu hijo está enfadado, podrías decir: «¡Estás muy enfadado porque Sophie ha cogido el rotulador sin preguntar!». Cuando respondes con empatía, ayudas a tu hijo a expresar sus sentimientos con palabras y le haces sentir que lo entiendes.

A muchos padres se les da bien responder con empatía cuando su hijo está un poco triste o un poco molesto. La empatía se vuelve un poco más difícil cuando el niño está en medio de una gran crisis. Los padres suelen entrar en pánico, pensando: «¿Por qué no funciona?» o «¿Qué estoy haciendo mal?».

Estar presente: Concéntrese menos en encontrar las palabras adecuadas y más en sentir lo que su hijo está sintiendo. Ponte en el lugar de tu hijo. Sí, lo sé. Es difícil. No siempre compartes la misma emoción por haber encontrado una roca chula en el parque o la misma devastación por haber perdido el camión de los helados. La empatía no requiere estar de acuerdo con los sentimientos de la otra persona. Es simplemente imaginar lo que es para ellos en este momento.

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